Акция «Моя полезная привычка»

Акция «Моя полезная привычка» приурочена ко «Всемирному дню Здоровья»
Полезная привычка — это действие, за счёт которого жизнь становится продуктивнее, лучше и эффективнее.  
Такие привычки позволяют не тратить энергию на рутинные, повторяющиеся дела, освобождая её для новых свершений и открытий. 
Некоторые примеры полезных привычек:
Регулярная физическая активность. Упражнения помогают поддерживать здоровье и физическую форму, способствуют улучшению настроения и повышению энергии. 
Здоровое питание. Правильное питание является основой для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. 
Регулярный сон. Недостаток сна может негативно сказываться на работоспособности и общем состоянии организма.и
️Прогулки на свежем воздухе.
и др.